Category "Tin tức"

Dưới đây là một vài sự thực có thể bạn chưa biết về lưng và cột sống […]

Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học trên thế giới tiếp tục chỉ ra những tác động nguy hiểm của lối sống lười vận động. Ví dụ, ai có thể từng nghĩ rằng một ngày làm việc 8h đơn giản ngồi trên ghế văn phòng có thể dẫn đến rối loạn tâm thần, chẳng hạn như căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. […]

Có nhiều cách cải thiện sức khỏe của bạn, nhưng những cách này sẽ cung cấp cho bạn một sực khởi đầu. Chỉ cần kết hợp một vài trong đó tôi chắc chắn rằng bạn sẽ thấy những thay đổi lớn. […]

Chế độ ăn uống hợp lý sẽ góp phần quan trọng trong việc điều trị viêm khớp. Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể giúp chống lại bệnh viêm khớp. […]

Viêm khớp là điều mà phần lớn mọi người gặp phải tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ. Các triệu chứng phổ biến của viêm khớp bao gồm sưng, đau, cứng và giảm phạm vi chuyển động. Có nhiều yếu tố khác nhau góp phần gây ra viêm khớp như di truyền, dinh dưỡng, chấn thương,… […]

Công việc văn phòng khiến nhiều người trong chúng ta bị còng hoặc gù lưng, đặc biệt là khi làm việc liên tục trước máy tính. Sau đây là 10 bài tập đơn giản giúp cải thiện tư thế của bạn, mang lại sự tự tin và sức khỏe. […]

Hầu hết trong chúng ta thuận tay phải, và mọi hoạt động đều có xu hướng liên quan đến tay phải. Và gần như tất cả hoạt mọi động đều được thực hiện phía trước chúng ta, không phải phía sau. Kết thúc của những vấn đề đơn giãn này là sự mất cân bằng đáng kể trong cơ thể. […]

Thái massage và yoga Thái có cùng một nguồn gốc. Thái massage có nguồn gốc từ Thái Lan, được sáng tạo bởi một nhà sư Ấn Độ, cũng là người truyền bá yoga ở nước này như một phần của liệu pháp tâm linh.  […]

Ở các bài viết trước, tôi đã đề cập đến lợi ích của massage khi mang thai, được xem như là một liệu pháp tự nhiên để chống trầm cảm sau sinh và khi mang thai của các bà mẹ. Ở bài này, tôi muốn đề cập đến lợi ích khác của massage khi mang thai : giảm đau khi chuyển dạ. […]

Liệu pháp Aroma Massage (Aromatherapy massage) là việc kết hợp các loại tinh dầu, bao gồm cả dầu thực vật có mùi thơm tự nhiên cùng với massage để cải thiện sức khỏe thể chất hoặc tâm lý của một người. […]