tin-tuc

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao nhà trị liệu massage của bạn khăng khăng bắt bạn uống nhiều nước sau khi điều trị chưa?

Uống nhiều nước không chỉ tốt cho sức khỏe. Đây còn là bước quan trọng cuối cùng trong việc đảm bảo quá trình massage của bạn mang lại lợi ích tối đa. 

Tại sao uống nước sau khi massage lại quan trọng?

Trong quá trình massage của bạn, các động tác của nhà trị liệu sẽ giúp bài tiết chất lỏng ra khỏi mô mềm và ra ngoài hệ thống tuần hoàn của bạn. Nếu bạn cần đi tiểu sau khi massage, đó là điều tự nhiên. Do đó, ta cần tiếp thêm nước cho cơ thể hơn mức bình thường.

Tạm biệt độc tố

Lý do quan trọng khác tại sao chúng ta uống nước là để loại bỏ các độc tố được đào thải ra từ quá trình massage. Trong lúc massage, các chất thải được giải phóng ra hệ thống tuần hoàn của bạn, cơ thể sẽ đào thải từ từ các độc tố. Bằng cách uống nhiều nước, chúng ta giúp thận của mình loại bỏ “chất thải” này một cách hiệu quả hơn.

Vì vậy sau khi massage hãy uống thật nhiều nước, và loại bỏ độc tố!

Bên cạnh đó việc uống nhiều nước còn giúp bạn làm đẹp da và giúp cơ thể săn chắc.

World Spa – Da Nang Spa – Best Massage Da Nang

ADD 98 Thạch Lam st, Đà Nẵng City, Việt Nam

>>>> Xem Thêm : Lợi ích của việc massage khi mang thai