tin-tuc

Trọng lượng của bạn đang tăng lên? Bạn đang suy nghĩ về cách bạn có thể giảm cân nhanh chóng? Bạn chắc hẳn đã biết những điều cơ bản (như chế độ ăn và tập thể dục). Nhưng bạn có biết rằng còn có những phương pháp giảm cân bổ sung hiệu quả?

Một cách tuyệt vời để giảm cân là thông qua massage. Massage thường xuyên có thể giúp bạn giãm mỡ trong cơ thể.

Massage có thể giúp bạn giảm cân bằng cách giảm cortisol

Cortisol là một loại hormone gây căng thẳng, ảnh hưởng trực tiếp đến cách cơ thể lưu trữ chất béo. Khi bạn có lượng cortisol cao trong cơ thể, cơ thể bạn có nhiều khả năng lưu trữ chất béo ở vùng bụng.

Không những thế, cortisol còn làm tăng sự thèm ăn. Khi bạn căng thẳng, bạn tự nhiên thèm ăn đồ ngọt và chất béo, hormone cortisol chính là thủ phạm.

Vậy chìa khóa là giảm cortisol trong cơ thể, đó là cách mà massage thực hiện.

Nếu bạn có thói quen tự thưởng cho mình một cốc bia hoặc đi ăn vặt sau một ngày làm việc mệt mỏi, hãy thay đổi nó bằng cách tự thưởng cho mình một buổi massage. Điều này không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn giúp bạn loại bỏ những thói quen xấu góp phần tăng cân.

World Spa – Da Nang Massage

ADD : 98 Thạch Lam st, Đà Nẵng City, Việt Nam

Hot Line : (84) 2363 747 368